本文目录一览：

• 1、骑游需要哪些装备
• 2、骑自行车旅行需要什么装备（详细）
• 3、骑自行车旅行需要什么装备？
• 4、请问在户外骑行运动需要注意些什么，以及所需要的基础装备有哪些？
• 5、“单车旅行家”11年骑游8万多公里，他的动力是什么？
• 6、海南如何“骑”出体育旅游新胜地？

骑游需要哪些装备

如果你只想试试很简单,骑多远要你自己定,在自己快要受不了的时候就往回骑啊!!!

装备,既然是试骑,也不用太专业,而且现在是夏天,穿一般的透气性好些的运动衣就行了,因为比较容易出汗.不用像冬天一样穿那些防风的骑行装,戴一个多功能的头巾就好了,把嘴和鼻子捂上,免的路上吃很多土,带上饮用水,戴个不带手指的手套,起防滑吸汗的作用,有了这些,在把你自行车推出来,你就可以出发了.

我个人觉得你试骑,不要去太偏的地方,也不用走太远,大不了近点儿的地儿,体力好多骑两圈,一是避免你骑累了,不能打到车回来,二是你一个人.缺乏骑行常识,在路上怕有意外发生.

骑自行车旅行需要什么装备（详细）

自行车、头盔、魔术头巾、骑行手套、驮包、手电筒等。

骑自行车旅游的必备装备

1、自行车 。入门级山地车足矣——但必须是可快拆的，并且，不要选择有后减震的自行车。捷安特的ATX680、740、C.ROCK和美利达的勇士、勇士pro、公爵都不错。

2、头盔、魔术头巾 。常见的头盔有公路盔、山地盔和公路山地两用盔。头盔以透气性好、轻、戴着舒适为优选。头盔不要凑合，毕竟一路骑行都要戴着它，所以买头盔前要本人试戴，我们亚洲人头型偏宽，尤其要注意头的两侧不要夹得难受。 魔术头巾不是必备的，但鉴于它的“变身”功能多多，骑游时戴上它的确很方便。

3、骑行手套 。骑行手套的作用是吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。

4、驮包。 骑长途更好用自行车专用驮包，并用两头带钩的松紧绳固定。

5、手电或头灯、尾灯 。无论长短途骑游，出于安全考虑，都要戴上手电、头灯及车尾灯。

骑自行车旅行需要什么装备？

自行车、头盔、魔术头巾、骑行手套、驮包、手电筒等。

骑自行车旅游的必备装备

1、自行车 。入门级山地车足矣——但必须是可快拆的，并且，不要选择有后减震的自行车。捷安特的ATX680、740、C.ROCK和美利达的勇士、勇士pro、公爵都不错。

2、头盔、魔术头巾 。常见的头盔有公路盔、山地盔和公路山地两用盔。头盔以透气性好、轻、戴着舒适为优选。头盔不要凑合，毕竟一路骑行都要戴着它，所以买头盔前要本人试戴，我们亚洲人头型偏宽，尤其要注意头的两侧不要夹得难受。 魔术头巾不是必备的，但鉴于它的“变身”功能多多，骑游时戴上它的确很方便。

3、骑行手套 。骑行手套的作用是吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。

4、驮包。 骑长途更好用自行车专用驮包，并用两头带钩的松紧绳固定。

5、手电或头灯、尾灯 。无论长短途骑游，出于安全考虑，都要戴上手电、头灯及车尾灯。

请问在户外骑行运动需要注意些什么，以及所需要的基础装备有哪些？

首先必须对始发地和目的地之间的线路有一定的了解,比如说:目的地的路程、线路中途是否有可以补给的地方、是否有较大的坡或者险阻等等,这些在出游的过程中间是至关重要的.

然后就是出行人员的选择,作为一个组织者或者参与者必须对出行的人员基本情况有一定的了解,比如说:队员中间是否每个人都具备骑行能力这是其一;其二,出行的行为人中间,有没有人长期患有喘病等不适合过量体力消耗的个体;其三,出行前必须在众人中签署一个协议(因为是长途骑游),像一切行动听指挥,不许离队行驶,每车之间距离都必须有限定,毕竟这是关系到生命安全的大事情.

其次,必须有一定的物资储备量(建议在活动之前组织者先对线路进行踩点,按照踩点情况安排行程事宜),按人头和个体的负重量来分配物资.组织者应该,组织协调好各个环节,对于那些身体素质较差的队员千万别让其把蛮,还有就是别有性别歧视,片面的认为女生体力差(自然这也不是绝对的).

问题1:如果选择露宿，需要注意什么？

1)、装备必须齐全.难度不大的地方(比如:较单纯的骑游,就是指不需要跋山涉水的地区)装备简陋点没有多大的关系.户外装备是奢侈品,对于没有经济收入的大学生来说是没有办法追求的.A.帐篷、防潮垫(地席/充气垫)、手电、拖鞋、登山包、睡袋(毯子/棉被)、速干裤(防水裤)、透气性能较好的T恤、太阳镜等这些是必须的,自然我上面也交代了,很多东西是可以替代的,像防潮垫可以用相对廉价的地席来替换;睡袋可以用毯子或者是棉被来替换等等.尽量的在保证安全的前提下计算最合理的配置..B.药品.由于是夏天出行,蚊虫、蛇特别多,像驱蚊药、雄黄粉、蛇药这些还是必须得备一些;意外是经常发生的,出门骑游磕磕碰碰再所难免,像OK绷、感冒药、胃药这些也要备点,俗话说:有备无患.C.需要做饭就必须要带锅带碗带刀(作用很大),最重要的是带筷子,我以前就经常不带筷子,总是被朋友们批,只有用竹子或者木棍代替.我觉得露营更好是自己做饭,因为白天体力消耗过大,身体里补充点盐对次日的运动有很大帮助.自己做饭也能增添几分野趣,特别是晚上围"火"夜话,感觉是很不错的.至于生火,可以带灶头带气,也可以什么都不带,就地取材,动手动脑,其乐融融.

2).安全,前不久网上刚有则关于露营突遇山体滑坡导致危险的新闻,这不得不引起重视.其实户外运动本来就是一件非常危险的事情,所以团队中间必须要有人具备野外生存的经验.我在这里说几点,仅供新驴做个参考:A、前期安全事宜,在前面我就提到了,必须要有周密的组织,合理的安排.组织者必须要具备一定的野外生存的经验,不能只突新鲜不顾后果.这里必须说的就是"协议"问题,该问题滋事体大,坚决要以少数服从多数为决策 *** ,拒绝意气用事.拟定协议条款让所有的队员签字画押,虽然这样做表面上是显得有些不妥,似乎关系到了诚信问题,让人觉得你不能充分信任他们.但是在这个问题上只能先小人后君子,生命不可儿戏.B、意外发生了该怎么办?在这个问题上大家要切记千万不能惊慌,惊慌就会出现争议,出现争议就是会导致整个团队不和谐,甚至分裂.作为活动的组织者是最需要冷静的,乱不能解决问题.常见的问题有:车坏了怎么办?同行的人生病了怎么办?受伤了怎么办?等等.出现了问题自己能够解决的尽量试着解决,解决不了,该求助的求助,该就地扎营的扎营,要果断千万别武断或者是犹豫不决.情况特别严重的要及时与外界联系,打110求助警察、路上拦车都是解决 *** .还有就是团队要共进退,一人出现问题一定要等到问题解决之后再决定前进或者回程,尽量将难度减到更低.其实,我倒是觉得这似乎就是户外运动的魅力所在,在于他磨练心志、锻炼人性.C、遇见匪徒的事情我到是很少见,可能是我出去的次数累计不够,匪徒嫌我级别太低不敢兴趣吧!蛮横的人到是见过不少,斯文人总是被那些恶人欺负.由于社会经验不够丰富,我们以前出去玩的时候不止一次的遇见那些坏心肠的人.搭帐篷收"土地使用费"、烧火煮饭遇见"收环境保护费"的、踩了寸草不生的野地遇见收"松土费"的等等.遇见这些问题的时候千万别怕,直言面对,只要条件不过分还是可以接受,多一事不如少一事,为了鸡毛蒜皮的事情影响了心情是多么的不应该啊!D、就是营地选择.首先是必须要是能够允许搭设帐篷,然后就是有足够的面积,其次就是帐篷的位置摆放,以各帐篷间能够互相照应为准.这是门学问,可深可浅,我的资历不够只能简单的说几点.a.营地周围必须要有水源,确保有充分的补给;b.切忌靠山,靠陡崖,这些地方随时都有可能落石等情况发生;c.营地千万别选择较深的草地,草地里面蛇、蚊虫多,还有就是草地中间生火极不安全;d.注意风向和风力大小,在峡谷中露营这点尤其重要,要是只能在风口上露宿就必须清理好所携带的物资,帐篷系好防风绳.E.食品,自带食品中需偏重于含糖、盐、脂肪较高的食品,有助于体力恢复.再说一次,千万不可以把蛮.

问题2:如果选择住旅馆，需要注意什么？

这个问题比较简单,现在信息技术这么发达,住宿一点都不为难.相比新驴走的路线不是新路线,前面只要有人去过,肯定在某些坛子里面能够搜集到相关内容.不能排除里面有些是具有商业性质的广告,只要比较专业的户外论坛上面还是比较规范的.对于一个组织者来说,这些问题应该在活动前期就把这些问题弄清楚,按照参与活动的人数,参与者的支付水平,线路日程安排等因素,综合起来考虑该住什么规格的旅馆或者饭店.做好了这个才能做一个比较详尽的旅游支出预算.加大出行的可行性.个人推荐:家庭式的旅馆划算,农家乐可以考虑,在前者都没有的前提下,选择安全性和卫生条件较好住宿地.还有就是价格从优.

问题3:路上的一些注意事项（越细越好）

在上面我已经说了很多了,前期做好了,过程中就是享受;反之,前期出现很大的问题,像在某个问题上面有争议,要是得不到好的解决,导致过程中间团队不和谐,过程就会是一种折磨.

行车的过程中间安全之一,组织协调好过程中的问题,就是安全的保障,都是大学生了应该都具备了一定的交通常识,在这里就不过多提醒了(手都敲软了).

再次重声一下,我主要的观点:1、要有好的团队精神;2、为了更好的组织开展户外活动,为了大家的生命安全,请拟定协议书;3、处事冷静,出现问题冷静对待;4、注意环保;5、注意安全;6、祝你和你的朋友们旅途愉快.

“单车旅行家”11年骑游8万多公里，他的动力是什么？

11年骑游8万多公里，短短几个字概括了“单车旅行家”的热爱与坚持，能让他坚持那么久的动力，几个字是难以概括出的，让我们来看看他背后原因。

    因热爱开始，也为热爱骑行而坚持。2009年，从企业退休的泰州市民凌驾中，爱上了一种特殊的旅行方式——“骑游”。退休前忙于工作，退休后他选择通过自己喜欢的运动去欣赏祖国的大好河山，体验不同地方的风俗习惯，并非只有城市景点才是好的风景，更好的风景是在路上，骑行对他来说就是更大有效化欣赏风景的方式。退休后11年来，他骑行穿越了西安、 *** 、云南、黑龙江等地，总旅程达到8万多公里。热爱给予了他坚持骑行的动力，无关年龄，只因从骑行中可以发现更多生活中美好。

   祖国的繁荣昌盛，和平稳定，个人生活水平和幸福感的提高促使他坚持热爱。骑行爱好者凌驾中说，自从我爱上了自行车以后，就不断地骑行，曾经去过西安、云南、 *** 、东三省随着经济条件不断地发展，工资年年增加，使我们的家庭生活得到了满足，刚开始骑行的时候我就自己有个目标，我在70岁之前一定要骑到20个省，到现在为止我已经超额完成这个任务了，几个俱乐部当中我都认识一些骑友，经常和他们一道出去骑游，现在国家建设，特别是公路这一块，因为我们出去同公路接触得比较多，隧道什么的条件都蛮好的，深深地感到祖国强大了，我感觉到我越活越年轻，很迫切地想去一趟新疆。祖国的安稳，让他敢于坚持骑行，如果生活在一个动乱的国家，可能坚持11年骑行是很难的，更别说是开心的成为“单车旅行家”了 。

生活环境给了他热爱的动力，我们也不应止于无事可做，去寻找自己热爱的东西吧。

海南如何“骑”出体育旅游新胜地？

山海骑缘|2018第二届海南岛国际骑游文化节

“山海骑缘”2018第二届海南岛国际骑游文化节是结合我省全面深化改革开放争创新时代中国特色社会主义生动范例的要求和全民健身事业发展需要，发挥海南热带岛屿骑游资源优势。为建设自由贸易港的国际旅游消费中心和美好新海南，向岛内外骑行爱好者展示海南“骑游”新魅力特别举办的活动。海南岛国际骑游文化节与环海南岛国际公路自行车赛（“一赛一节”）是推进海南骑行发展的两架“马车”，推动我省“骑行+旅游”融合的新业态发展。

一、活动名称

中文：山海骑缘|2018第二届海南岛国际骑游文化节

英文: The 2nd  Hainan Cycling Festival

二、组织机构

主办单位：海南省旅游和文化广电体育厅、儋州市人民 ***

承办单位：儋州市文化广电出版体育局、儋州市旅游委、海南省体育旅游协会、海南环岛国际公路自行车赛有限公司

支持单位：海口市旅游委、三亚市旅游委、琼海市旅游委、万宁市旅游委、五指山市旅游委、陵水县旅游委、澄迈县旅游委、昌江县旅游委、海南省公安厅交警总队

协办单位：海南唯乐旅行社有限公司、海南赛猜宝 *** 科技发展有限公司、华夏旅居健康产业（海南）有限公司。

三、活动地点

以儋州市为起点和重点，联合支持市县开展

四、活动时间

2018年10月21日-12月2日

五、活动主题

山海骑缘 体旅海南

六、活动内容

（一）山海骑缘|“乐骑有我”趣味单车汇

时间：10月21日-23日

地点：儋州

规模：约1000人

内容：活动包括单车电竞挑战、自行车慢骑赛、自行车障碍赛、自行车电影展播和海南美 *** 品展等活动。不仅能体验炫酷的单车电竞比赛，还可以参与自行车慢骑赛、自行车障碍赛、自行车电影展播、海南美 *** 品展等活动，展现丰富多元的自行车运动文化，推动海南“骑行+旅游”产业持续发展。

1、单车电竞挑战

内容：单车电竞挑战，所有骑行爱好者均可报名参加。活动为联网多人同场竞技，初步设定为场地追逐赛。参赛选手在骑行台上完成骑行指定的路线，取骑行时间最短前3名，并当场颁发奖品和礼品。

【器材】区域内放四个骑行台，四块显示屏，四台电脑，四辆公路自行车。

【场地】边长约5米的区域，每辆车之间间隔0.5米左右。

2、自行车慢骑赛

内容：在规定好的一段直线距离内（赛道长200米，宽4米）骑完全程，用时长者为胜。比赛中脚触地、使用刹车、骑出赛道边线均判退出比赛。

3、自行车障碍赛

内容：赛道长200米，宽4米，障碍物间隔2.5米，往返骑行一圈，时间短者为胜。

4、自行车电影展播

现场放映不同主题的自行车电影展播，为市民提供一次了解骑行运动文化的观影机会。

5、海南美 *** 品展

活动期间举办海南美 *** 品展，为市民提供品种繁多的美食体验。

（二）山海骑缘|“我是冠军”儿童滑步车竞速赛

时间：10月23日-30日

地点：儋州、澄迈、琼海、万宁、陵水、五指山、三亚七站

规模：约200人

内容：为进一步推广和培养海南自行车运动文化的氛围，活动将在2018环海南岛国际公路自行车赛期间招募200名2岁-6岁小朋友参加滑步车终点冲刺赛。在儋州站、万宁站、陵水站、三亚站等七站环岛赛终点现场设立滑步车体验区，儿童在该区域按照赛道进行滑步车体验和训练。在职业赛选手抵达终点前60分钟，儿童选手在赛道上进行50米滑步车冲刺，用时最短者获胜，并授予环岛赛小车手的称号。

【器材】雪糕筒*80、伸缩连接杆*80、波浪板

【场地】初赛：长20米，宽15米的平面区域

决赛：环岛赛终点赛道50米

（三）山海骑缘|“环岛逐梦”2018中华中老年骑游文化周

时间：2018年10月22日至30日

地点：万宁

内容：活动将开展环岛赛开幕式观礼、荣誉骑行-骑友环岛赛职业赛道超级骑行体验活动，邀请著名老艺术家与全国中老年文艺团体、骑游队同台参加“中国福，老年福”全国中老年文艺汇演演出等骑游文化活动，这是为一次全国广大中老年骑友们聚在一起的骑行盛筵。

(四)山海骑缘|2018海南岛国际骑游文化节儋州百公里骑游挑战

时间：2018年10月21日

地点：儋州

内容：“山海骑缘|2018海南岛国际骑游文化节儋州百公里骑游挑战”是一次亚洲顶级自行车赛事与旅游完美融合的骑行体验，活动设125KM挑战组和11KM体验组两个组别。通过千人骑行活动，让骑友探寻不一样的儋州。这是对儋州自行车旅游资源的一次系统整合与推广，既可以拉动儋州旅游消费又可以助力体育旅游产业发展。

同时活动现场将发行2018-2019海南骑行护照，骑游者将用自行车重新发现不一样的海岛风情，并开发专题文化旅游线路，进一步促进“骑行+旅游”结合，推动海南自行车骑游产业的发展。

骑行线路图

全程组（125KM）

儋州文化公园（起点）——洛基镇——东成镇——东坡书院——千年古盐田——白马井镇——S315——大成镇——儋州文化公园（终点）。

沿途签到/补给点设置：

起点：儋州文化公园 0km

二签：东成市场 28km

三签：白马井镇 60km

四签：大成镇 96km

终点：儋州文化公园 125km

体验组（11KM）：

儋州文化广场公园（起点）——国盛路——松涛路——宝岛路——北部湾大道——儋州文化公园（终点）

（五）山海骑缘|环岛赛千人荣誉骑行

时间：2018年10月23日至31日

地点：海南

规模：3000人

内容：在儋州、澄迈、琼海、万宁、陵水、三亚、五指山、昌江8个环岛赛赛段设有“荣誉骑行”业余跟骑超级体验活动。

报名形式分为个人、情侣、旅行团体、企业方阵等类型，骑行里程分为5km、15km、30km三种级别（每站限额1000名），各级别骑行线路与旅游网点结合，骑友们将在亚洲顶级赛事的职业赛道上追随职业赛队的轨迹，体验别样的骑行乐趣。

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